Respiration Yoga est l’activité de yoga proposée à Saint-Pol-de-Léon par l’association Aux Racines du Souffle.
Fanni et Olivier y enseignent le Yoga d’Inspiration Tibétaine : séances de 1h30 le lundi soir et le mardi matin, à Ti Kastelliz. Les cours accueillent les débutants comme les pratiquants expérimentés, chacun selon ses possibilités.
La pratique vise à développer une relation plus attentive entre le mouvement, le souffle et le mental.
Une séance de Yoga, un pas vers soi.
Amener votre corps et votre mental vers une union de plus en plus profonde.
Une pratique corporelle fluide et une concentration active pour libérer et activer votre force intérieure.
Connaître les enseignants
Le Yoga d’Inspiration Tibétaine, qu’est-ce que c’est ?
Le Yoga d’Inspiration Tibétaine associe des enchaînements de postures, le travail du souffle et une concentration attentive sur les sensations du corps.
Dans d’autres formes de yoga, les postures sont longuement tenues. Ici, nous privilégions souvent un mouvement fluide, coordonné avec la respiration.
La séance alterne engagement du corps, observation et temps d’intégration. Cette pratique vise à développer stabilité, présence et disponibilité intérieure, sans recherche de performance.
Comment se déroule un cours ?
- 1h30 de pratique guidée, en petit groupe de 5 à 10 personnes en moyenne, pour garder une attention particulière à chacun
- Des enchaînements de postures en mouvement, coordonnés avec la respiration
- Des temps de détente profonde
- Des exercices de souffle et de concentration
- Des temps de méditation
- Tenue souple conseillée ; chacun apporte son tapis
Aucun niveau préalable n’est demandé. Les débutants sont les bienvenus et chacun adapte les mouvements à ses possibilités. En cas de blessure, de grossesse ou de problème de santé particulier, contactez-nous avant le premier cours pour voir quelles adaptations sont possibles.
Vous êtes dans de bonnes mains.
Bonjour, nous sommes Fanni Corre et Olivier Motelet, enseignants de Yoga d’Inspiration Tibétaine.
Nos intentions :
- vous accompagner de façon juste et personnalisée
- vous permettre de rencontrer à chaque cours la profondeur de ce Yoga
- vous aider à ancrer ses bénéfices dans votre quotidien.
Nous pratiquons le yoga depuis plus de 20 ans et avons été formés à l’enseignement du Yoga d’Inspiration Tibétaine pendant 5 ans par Pradipika Formation.
Voir le planning des cours
Cours de yoga à Saint-Pol-de-Léon — saison 2026-2027
Début des cours le
Cours hebdomadaires
Pratiques de concentration - méditations (en visio)
Vendredis
de 07h30 à 08h00Demi-journées
4 samedis par an
de 09h30 à 13h00Tarifs
1er cours d’essai gratuit jusqu’au20€ pour un cours occasionnel 140€ par trimestre sans engagement
115€ par trimestre avec engagement à l’année 200€ pour un couple (total pour les deux), par trimestre, avec engagement à l’année 20€ adhésion à l’association
Ils/Elles en parlent
Mickaelle :
C'est un yoga à la fois d'énergie et de lâcher prise ou l'on se recentre sur soi tout en restant ouvert à son environnement extérieur.
Chantal :
Une belle approche d’un équilibre interieur, la recherche de la paix, la concentration posturale et le lacher prise.
Le Yoga d’Inspiration Tibétaine en France
La diversité est une richesse,
n‘hésitez pas à prendre contact avec les autres enseignants :
Yoga avec Anne Marie à Morlaix,
Yoga avec Cécile à Plourin-les-Morlaix,
Yoga avec Isabelle à Montauban,
Yoga avec François, Jany, Claire, Marie-Claire, Jacqueline, Bertrand à Saint Brieux,
Yoga avec Jany, Nadège, Marie-Christine à Plérin,
Yoga avec Guillaume à Toulouse,
Yoga avec Marie-Claude à Toulouse,
Yoga avec Philippe à Toulouse,
Yoga avec Solange à Toulouse,
Yoga avec Solvejg à Toulouse,
Yoga avec Sylvie à Toulouse,
Yoga avec Thérèse à Toulouse,
Yoga avec Véronique M. à Saint Antonin,
Yoga avec Véronique T. à Caussade,
Yoga avec Corinne à Toulouse,
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Questions fréquentes
Où ont lieu les cours ?
À Ti Kastelliz, salle 2, 1 rue de Plouénan, 29250 Saint-Pol-de-Léon. Les élèves viennent de Saint-Pol-de-Léon, Roscoff, Santec, Plouénan et Plougoulm.
Quels sont les horaires ?
Le lundi de 17h30 à 19h00 et de 19h15 à 20h45, et le mardi de 9h15 à 10h45. S’y ajoutent 4 demi-journées le samedi dans l’année et une méditation en visio le vendredi à 7h30.
Faut-il avoir déjà pratiqué ?
Non. Les débutants sont les bienvenus et chacun adapte la pratique à ses possibilités. En cas de blessure, de grossesse ou de problème de santé, contactez-nous avant le premier cours.
Combien de personnes par cours ?
Nous privilégions les petits groupes, de 5 à 10 personnes en moyenne, pour garder une attention particulière à chacun.
Combien coûtent les cours ?
20 € le cours ; 140 € le trimestre sans engagement ; 115 € le trimestre avec engagement à l’année ; 200 € par trimestre pour un couple (total pour les deux) avec engagement à l’année. S’ajoute l’adhésion à l’association Aux Racines du Souffle : 20 €.
Peut-on faire un cours d’essai ?
Oui, le premier cours est gratuit jusqu’au 5 octobre 2026. Réservez par email à bonjour@respiration-yoga.fr ou au 06 59 73 94 70.
Peut-on commencer en cours d’année ?
Oui, vous pouvez nous rejoindre toute l’année, dans la limite des places disponibles. Contactez-nous pour convenir d’un premier cours.
Qui sont les enseignants ?
Fanni Corre et Olivier Motelet pratiquent le yoga depuis plus de 20 ans. Ils ont suivi pendant 5 ans la formation d’enseignant de Yoga d’Inspiration Tibétaine de Pradipika Formation.