Cycle Ateliers matinaux :
Milarepa – Volume 1

30 séances en visioconférence
d'apprentissage de structures psychiques et énergétiques et d'exercices de concentrations
guidées par Olivier Motelet (enseignant à Saint Pol de Léon - Bretagne)

Réservé aux pratiquants du Yoga d'Inspiration Tibétaine

La visioconférence se termine à 8h précise pour permettre à chacun de reprendre le rythme de ses activités. Les séances ne sont pas enregistrées afin de privilégier l'élan et la force du groupe.

« Le développement et la précision de la concentration sont indispensables pour s'aventurer dans l'expérience de l'énergie subtile éveillée et sont donc assidûment exercés, poursuivis. » Raymond - Milarépa Vol 1

Pourquoi ce cycle ?

Nous explorerons les structures énergétiques du Yoga de l'Énergie selon Milarepa (Volume 1 – « le livre bleu ») :

• Découverte et conscience de structures influant sur le mental et amenant à la découverte de l'état de méditation :
  
  Cittas avant et arrière, structures de tête : Ajna, Point-Source, cône ajnique, cône du mental, cône d'élévation, cône d'Ananda, cônes de qualités mentales, cônes de fonctions.
• Apprentissage poussé des pranayamas (dont le mouvement de la vague) dans ces structures, à partir de différentes couleurs, des espaces et des principes lunaires et solaires, ainsi que de l'Espace Unifié et de la Source-Une.
• Utilisation du cône d'attention.

L'objectif est d'expérimenter, de façon progressive et approfondie, les outils mis à notre disposition.

Pour qui ?

Ce cycle est destiné :

• à des pratiquants débutants motivés ou intermédiaires,
• engagés dans le yoga d'inspiration tibétaine,
• ayant le désir d'exercer leur concentration et de s'approprier les outils proposés dans le Volume 1 Milarepa.

Comment se déroulent les séances ?

• 30 minutes de pratique guidée
• Soutien à l'attention et à la sensation directe
• Aucun prérequis technique supplémentaire
• Travail adapté à la présence du matin

S'inscrire

Ce travail se tisse dans la continuité. Un engagement sur l’année est donc demandé, non pas dans la rigidité, mais pour garder la cohérence du parcours et ne pas se perdre en route. Chacun pourra bien sûr adapter sa présence selon ses possibilités.

Le lien ci-dessous vous permet de vous inscrire via le site billetweb.

La participation pour l’ensemble des 30 séances est fixée à 76 €. Un tarif ajusté est proposé pour les étudiants et les personnes rencontrant des difficultés financières.

Lors de votre inscription, vous serez invité à fournir vos coordonnées ainsi que le nom de votre enseignant(e) de Yoga d'Inspiration Tibétaine.

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Après votre inscription, vous recevrez un email de billetweb vous indiquant comment vous connecter aux ateliers.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter directement par email ou téléphone.